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Air Jordan Shop Italia Commenti il 41 degli uomini sono stati

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Le linee guida dietetiche basate sull'evidenza per gli americani raccomanda di aumentare l'assunzione di prodotti senza grassi o latte a basso contenuto di grassi e latte. Tuttavia, yogurt, un prodotto lattiero-caseario nutrienti, è stato poco studiato. Questo studio cross-sezionale ha esaminato se il consumo di yogurt è stato associato con una migliore qualità della dieta e profilo metabolico tra gli adulti (n = 6526) di concorrere alla Offspring Framingham Heart Study (1998-2001) e di terza generazione (2002-2005) coorti. Un questionario di frequenza alimentare validato è stato utilizzato Air Jordan Shop Italia Commenti per valutare la dieta alimentare, e la dietetica Linee Guida aderenza Index (DGAI) è stato utilizzato per misurare la qualità generale di dieta. Sono stati condotti esami clinici standardizzati e prove di laboratorio. Equazioni di stima generalizzate hanno esaminato le associazioni del consumo di yogurt con qualità della dieta e livelli di fattori metabolici. Circa il 64% delle donne (contro il 41% degli uomini) sono stati i consumatori di yogurt (vale a dire, consumato u0026 gt; 0 porzioni / settimana). Yogurt i consumatori hanno avuto un punteggio più alto DGAI (vale a dire, una migliore qualità della dieta) che nonconsumers. Aggiustato per fattori demografici e di stile di vita e DGAI, i consumatori yogurt, rispetto al nonconsumers, aveva prese di potassio più elevati (differenza, 0,12 g / d) ed erano il 47%, 55%, 48%, 38%, e il 34% in Nike Air Jordan Retro meno di probabilità di avere insufficiente prese (basata su Dose giornaliera consigliata) di vitamine B2 e B12, calcio, magnesio e zinco, rispettivamente (tutti p ≤ .001). Inoltre, il consumo di yogurt è stato associato con più bassi livelli di trigliceridi circolanti, glucosio, e abbassare la pressione sanguigna sistolica e insulino-resistenza (tutti P u0026 lt; 0,05). Lo yogurt è una buona fonte di molti micronutrienti e può contribuire a migliorare la qualità della dieta e mantenere il metabolismo benessere come parte di un modello alimentare sano energetico bilanciato.
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